A cafeína no chá verde

chá verde

Principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que ,o chá Verde com Gengibre e Canela é uma ótima combinação, para você perde gordura deixando seu corpo melhor,ele e ótimo pra você queima as gordura rápido sem prejudicar sua saúde, não pode causar efeitos fortes, como outras formas de cafeína, porque o chá verde contém L-teanina, um aminoácido que é relaxante, calmante e ajuda com o estado de alerta. No entanto, a cafeína no chá verde ainda afeta negativamente algumas pessoas.

Chá de saquinho é menos eficiente

O chá verde é preparado a partir brotos e folhas de uma erva chamada Camellia sinensis.”Basta colocar água para ferver e assim que começar a borbulhar, apagar o fogo e acrescentar a erva, deixando me infusão por três minutos”, explica nutricionista Débora Razera Peluffo, de Caxias do Sul.

Nesse processo, todas as propriedades das folhas da erva passam para a água. Já, quando o chá é feito com o saquinho industrializado, parte das propriedades se perdem, porque o pacotinho leva uma mistura com o caule da planta, com menos nutrientes

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